|
介紹五種最為人熟悉的蔬果 27/6/2011
|
葵花籽油的療效 15/3/2011
|
檸檬如何達到保健效果 16/02/2011 剛接受新假期雜誌的記者作電話訪問，內容是用檸檬如何達到保健的效果? 所以也希望在這裏與大家分享一些。 檸檬別名黎檬子、宜母子、裏木子、藥果、 夢子、宜母果、檸果…等 拉丁名為Citrus limonum 科屬是芸香科
[性能] 味酸、微甘，性平。能生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳。 [歸經] 人肺、胃二經。 [成份] 含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮、柚皮、聖草次等黃酮類化合物，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種營養成分，以及香豆精類、穀甾醇類、揮發油等物質。
有很多人認為檸檬只是水果而已，但早在18世紀中葉，英國醫生林德，對患壞血病的水手進行醫療試驗。 他在治療英國水手的壞血病時，選了一些水手分成6組，採用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法….等。 結果出乎意料之外的是，服藥的壞血病水手竟毫無起色，相反的，食用檸檬一組的壞血病水手卻像吃了“仙丹”一樣，病魔頓除，很快恢復了健康。 原來人體內酸性越高，就越容易生病，當體液酸鹼平衡後，病菌就不適合生存，所以較容易痊癒。 檸檬含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物鹽，在人體內代謝後生成鹼性物質，使體液呈弱鹼性，所以食用檸檬能幫助病者很快恢復健康。
它還含維生素 P（又名檸檬素、蘆丁，英文名維生素Play）是由柑桔屬生物類黃酮、芸香素和橙皮素構成的，是黃色結晶，存在於果皮和囊皮中。 它能防止維生素C被氧化而受到破壞，增強維生素的效果。能增強毛細血管壁，防止瘀傷。 有助於牙齦出血的預防和治療，有助於因內耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。 它屬於水溶性維生素，人體無法自身合成，因此必須從食物中攝取。對維生素C的消化吸收上是不可缺少的物質。 它能減少血管脆性，降低血管通透性，增強維生素C的活性，預防腦溢血、視網膜出血、紫癜等疾病。Iris |
香薰記趣(二) 10/12/2010
經過上次當朋友的模特兒後，翻閱幾本香薰書藉，覺得『香薰』看似十分簡單，於是按照書中所說的，嘗試在面霜中加入精華油一起使用，幾個月後，我面上的暗瘡及酒米慢慢消減、毛孔也比之前少了，原來幾滴精華油，效果真的那麼神奇!
後來，我從一本香薰專題的書籍中獲悉，德國甘菊精華油可以去黑眼圈，令我十分興奮! 因為我長期捱夜，眼肚的黑色素連遮瑕膏也蓋不了，用了很多不同的方法也無法去掉它，使我十分煩惱。當我知道德國甘菊精華油可以把它去掉，我便馬上到香薰零售店找這隻精華油。當找到這隻精華油之後，我的內心充滿了掙扎，想不到5ml的德國甘菊精華油，其價值差不多要$800，相比起之前曾經用過的任何一種護膚品都要昂貴，這只產品是否真的有效呢？花費$800是否值得呢？思前想後，我最終還是經不起店員的推銷而把它買下來。
回家後我馬上在眼霜中加入一滴精華油，意圖去除黑眼圈，想不到塗抹不消五分鐘，我雙眼不停流眼水及睜不開，心想會不會在我塗抹時不小心，把眼霜弄到眼睛裏， 所以馬上用清水沖洗，之後我什麼都不敢塗便上床睡覺。翌日，我起床後，雙眼四周紅腫、發熱及脫皮，幾星期後這些現象才慢慢消退。想不到一滴精華油加在一瓶10ml的眼霜，竟然有如此的威力！ 這次經歷讓我首次意識要認真研究香薰這門學問。Iris |
香薰記趣 (一) 08/11/2010
初次接觸香薰，由於親人加入了一家『無火香薰』傳銷公司，並購買了很多產品。他很慷慨送了一個十分漂亮的瓶子及一瓶1公升的『無火香薰油』給我試用，要我晚上在孩子房間裏燃點，據說有驅蚊的效果。於是我按他的說法照做，只在孩子房間裏燃點『無火香薰油』，之後我便返回自己的房間睡覺。 翌日早上，我的身體全身通紅、發熱及痕癢，還有被火燒的感覺。忍受了二天的煎熬後，我終於受不了，要向皮膚科醫生求診。該名皮膚科醫生的診斷是這種香薰油可能含有一些化學成份令我產生過敏，以致我全身出現紅腫的現象。 康復後，我偶然在商場嗅到這種氣味後，我都會有發熱及痕癢的情況出現。從那時開始，我對這種『無火香薰油』都會敬而遠之，差點令我對香薰產生永不使用的想法。 過 了一段時間，有位朋友邀請我做她的美容按摩模特兒，原來她報讀了美容及香薰課程，需要找人做練習及考試的模特兒。當聽見『香薰』二字，我馬上拒絕她，也告訴她我害怕的原因，她解釋『無火香薰油』是化學合成的香精油，不能使用在身體上，而『香薰精華油』是從植物提煉或萃取出來的，不但能使用在身體上，而且更 有治療效用，兩者跟本是兩回事。 經不起她不斷地請求，在半信半疑的心情下，終於答應了做她的模特兒。從那時起開始看有關的書籍，希望知道，她用在我身上的到底是什麼? 有什麼用? 對我身體有什麼影響。 Iris |
簡介： 我相信有很多人與我一樣，對香薰未有真正了解時，只要聽到香董二字，就會認為它是被一隻很漂亮的玻璃瓶載著，能燃燒的那一種。其實香薰是自然療法的其中一種，它是從植物中提煉出來的精華，可以說是植物的荷爾蒙，它的分子十分小，極易被人體吸收，一般稱它為精華油。 認 識香薰首要多謝我的啟蒙老師，英國倫敦香薰治療學院香港分校校長羅嘉生女士， 她致力推廣和教育有關正確的香薰治療概念，及培育專業香薰治療師為終身事業；她傾囊相授的教導，令我十分感動。跟隨她四處遊學，不但增廣見聞，了解植物的 真實形態，還可以作知識及技術交流，使我獲益良多。
從 事會計工作己有二十多年了，每天只是生活在數字及限期之間，實在十分刻板。由於工作關係肩頸經常疼 痛，加上家庭及工作上的壓力，情緒不太穩定，身體轉 差；從這時開始便開始研究如何減壓、如何舒緩情緒，改善身體的質素，令生活可以既充實又多彩多姿。這期間我認識了自然療法、貝曲花藥、營養療法、香薰療 法、點穴療法、美容、少食療法及斷食療法等，而每一個療法，我都身體力行去試驗；當中最令我醉心的就是香薰療法。於是從2003年開始不斷學習及考試，也 考取了多項認證，分別有： 英國國際香薰治療師聯合會 芳香保健師 水療護理文憑Diploma in Spa Treatments 專業美容 Beauty Therapy 中級美容師
|
活力健康產品專門店 Hicare Co. 進入實景地圖  |
